728x90
반응형
정신분석상담 현장에서의 주요 방어기제
억압, 부인 또는 부정, 합리화, 반동형성, 투사, 퇴행, 주지화, 전치/전위/치환, 대치, 전이, 전환, 취소, 해리, 격리, 보상, 승화, 동일시, 상징화 신체화, 행동화, 상환에 대해 정리합니다.
- 억압(Repression) : 죄의식이나 괴로운 경험, 수치스러운 생각을 의식에서 무의식으로 밀어내는 것으로서 선택적인 망각을 의미한다. 예) 어린 시절 당했던 성폭행 사건을 기억하지 못하는 경우
- 부인 또는 부정(Denial) : 의식화되는 경우 감당하기 어려운 고통이나 욕구를 무의식적으로 부정하는 것이다. 예) 애인이 교통사고로 사망했는데도 그의 죽음을 인정하지 않고 여행을 떠난 것이라고 주장하는 경우
- 합리화(Rationalization) : 현실에 더 이상 실망을 느끼지 않기 위해 또는 정단하지 못한 자신의 행동에 그럴듯한 이유를 붙이기 위해 자신의 말이나 행동을 정당화하는 것이다. 예) 여우가 먹음직스런 포도를 발견하였으나 먹을 수 없는 상황에 처해 "저 포도는 신 포도라서 안 먹는다"라고 말하는 경우
- 반동형성(Reaction Formation) : 무의식적 소망이나 충동을 본래의 의도와 달리, 반대되는 방향으로 바꾸는 것이다. 예) 미운 높에게 떡 하나 더 준다.
- 투사(Projection) : 사회적으로 인정받을 수 없는 자신의 행동과 생각을 마치 다른 사람의 것인 양 생각하고 남을 탓하는 것이다. 예) 자기가 화가 난 것을 의식하지 못한 채, 상대방이 자기에게 화를 낸다고 생각하는 경우
- 퇴행(Regression) : 생의 초기에 성공적으로 사용했던 생각이나 감정과 행동에 의지하여 자기 자신의 불안이나 위협을 해소하려는 것이다. 예) 대소변을 잘 가리던 아이가 동생이 태어난 후 밤에 오줌을 싸는 경우
- 주지화(Intellectualization) : 위협적이거나 고통스러운 정서적 문제를 피하기 우해 또는 그것을 둔화시키기 우해 사고, 추론, 분석 등의 지적 능력을 사용하는 것이다. 예) 죽음에 대한 불안감을 덜기 위해 죽음의 의미와 죽음 뒤의 세계에 대해 추상적으로 사고하는 경우
- 전치/전위/치환(Displacement) : 엄마에게 꾸중을 들은 아이가 동생에게 화를 내는 경우와 같이 자신이 어떤 대상에게 느낀 감정을 덜 위협적인 다른 대상에게 표출하는 것이다. 예) 종로에서 뺨 맞고 한강에서 눈 흘긴다.
- 대치(Substitution) : 원하는 것을 갖지 못할 때 대체물로 해소하는 것 혹은 받아들여질 수 없는 욕구나 충동 에너지를 원래의 목표에서 대용 목표로 전환하여 긴장을 해소하는 것이다. 예) 꿩 대신 닭
- 전이(Transference) : 과거에 엄마나 아빠 등 자신에게 중요했던 대상에게 느꼈던 감정을 현재 다른 대상에게 무의식적으로 느끼는 것으로 일종의 착각으로 볼 수 있다. 예) 아빠에 대한 분노를 교수님에게 표출하는 경우
- 전환(Conversion) : 심리적인 갈등이 신체 감각기관이나 수의근육계의 증상으로 표출되는 것이다. 예) 글쓰기에 심한 갈등을 느낀 소설가의 팔에 마비가 나타나는 경우
- 취소(Updoing) : 자신의 공격적 욕구나 충동으로 벌인 일을 무효화함으로써, 죄의식이나 불안한 감정에서 벗어나고자 하는 것이다. 예) 부부 싸움 끝에 아내를 구타한 남편이 다음날 퇴근시 아내에게 장미꽃 한 다발을 선물하는 경우
- 해리(Dissociation) : 괴로움이나 갈등상태에 놓인 인격의 일부를 다른 부분과 분리하는 것이다. 예) 지킬박사와 하이드
- 격리(Isolation) : 과거의 고통스러운 기억에 동반된 부정적인 감정을 의식으로부터 격리시켜 무의식 속에 억압하는 것이다. 예) 직장상사와 심하게 다툰 직원이 자신의 상사살해감정을 무의식 속에 격리시킨 채 업무적으로 잘못된 것이 없는지 강박적으로 서류를 반복하여 확인하는 경우
- 보상(Compensation) : 어떤 분야에서 탁월하게 능력을 발휘하여 인정을 받음으로써 다른 분야에서의 실패나 약점을 보충하여 자존심을 고양시키는 것이다. 예) 작은 고추가 맵다.
- 승화(Sublimation) : 정서적 긴장이나 원시적 에너지의 투입을 사회적으로 인정받을 수 있는 행동방식으로 표출하는 것이다. 예) 예술가가 자신의 성적 욕망을 예술로 승화하는 경우
- 동일시(Identification) : 투사와 반대되는 개념으로서 자기가 좋아하거나 존경하는 대상과 자기 자신 또는 그 외의 대상을 같은 것으로 인식하는 것을 말한다. 예) 자신이 좋아하는 연예인의 옷차림을 따라하는 경우
- 상징화(Symboliztion) : 의식적ㅇ로 인정받을 수 없는 무의식적 욕망이나 충동을 어떠한 상징적 표현으로 전치하는 것이다. 예) 아이를 가지고 싶은 강렬한 소망을 품은 여인의 꿈에 새의 알이 보이는 경우
- 신체화(Somatization) : 심리적 불안이나 스트레스가 감각기관이나 수의근 계통 이외의 신체 증상으로 표출되어 나타나는 것이다. 예) 사촌이 땅을 사면 배가 아프다.
- 행동화(Acting-out) : 무의식적 욕구나 충동이 즉각 충족되지 않은 채 연기됨으로써 발생하는 내적 갈등을 피하기 위한 목적으로 그와 같은 욕구나 충동을 더 직접적으로 표출하는 거이다. 예) 남편의 구타를 예상한 아내가 먼저 남편을 자극하여 매를 맞는 경우
- 상환(Restitution) : 무의식적으로 죄책감으로 인한 마음의 부담을 줄이기 위해 일종의 배상행위를 하는 것이다. 예) 반평생을 돈벌이를 위해 살았던 사람이 자신이 모은 돈을 자선사업에 기부하는 경우
반응형
댓글